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Puedes encontrar apoyo
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Encuentra servicios de salud o apoyo
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Entérate de las mejores formas de buscar un profesional de la salud o un programa de apoyo.

Cómo enfrentar tu situación
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Conoce las señales de que puedes necesitar ayuda, cómo pedir ayuda y formas de cuidarte.

Infórmate sobre el tratamiento
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Obtén información sobre los tipos de tratamiento, cómo programar una cita y cómo prepararse para el tratamiento.

Cómo pagar por el tratamiento
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Encuentra opciones para cubrir costos con o sin seguro, incluyendo programas gratuitos y de bajo costo.

Cómo ayudar a alguien
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Aprende cómo hablar con un ser querido sobre cómo obtener ayuda y cómo cuidarse.

Consigue ayuda ahora
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A veces la ayuda no puede esperar. Hay personas a las que puedes llamar, enviar mensajes de texto o chatear para pedir ayuda ahora mismo.
Historias sobre la recuperación
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Stories of recovery summary
3 de cada 10 personas en los Estados Unidos tienen problemas de salud mental, drogas o alcohol
Explora estas historias para descubrir cómo:
Nahuel Sitting Thumb
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¿Aún necesitas ayuda?
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There are resources to help you right now
Hay recursos para ayudarte ahora mismo.
Encontrar el apoyo adecuado puede requerir mucho trabajo. Aquí hay algunos números a los que puedes llamar.
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Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA
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Obtén información sobre los tipos de tratamiento para salud mental, problemas de consumo de drogas o alcohol, la prevención y la recuperación.

Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis
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Si tú o alguien que conoces está pasando por una crisis de salud mental, llama, textea al 988 o chatea en 988lifeline.org/es/chat.