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En Español
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In Crisis? Find Help Now
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Sometimes help can’t wait.
If you or someone you know is in danger or having a medical emergency, call 911 or go to your nearest emergency room.
Call or text 988 or chat at 988lifeline.org
If you or someone you know is struggling or in crisis, help is available. Call or text 988 or chat 988lifeline.org. You’ll be able to speak with a trained crisis counselor any time of day or night.
Use the SAMHSA Helpline
This Helpline provides 24-hour free and confidential help. You can get treatment referral and information about mental health and drug or alcohol use disorders, prevention, and recovery in English and Spanish.
- Call: 1-800-662-4357
- TTY: 1-800-487-4889
- Text your ZIP code to: 435748
- Visit SAMHSA's National Helpline
Call or text the Disaster Distress Helpline
SAMHSA’s Disaster Distress Helpline is for people who have experienced natural or human caused disasters, such as a tornado or crime. It provides 24/7 crisis counseling and support to people feeling emotional distress due to the disaster. Call or text: 1-800-985-5990
If you’re Deaf or Hard of Hearing and in crisis, you can access a videophone service staffed by Deaf LEAD crisis workers fluent in ASL.
Ayuda en español
Ayuda en español
Cuando se necesita ayuda inmediata
- Si tú o alguien que conoces está en peligro o tiene una emergencia médica, llama al 911 o ve a la sala de emergencias más cercana.
- Llama o textea al 988 o chatea en linea988.org. Si tienes pensamientos suicidas, estás preocupado por un amigo o un ser querido, o necesitas apoyo emocional, llama o textea al 988 o chatea en linea988.org/chat y podrás hablar con un consejero de crisis capacitado quien te podrá ayudar las 24 horas del día.
- Llama 1-800-662-4357. La Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA es un servicio gratuito, confidencial, disponible 24/7. Este servicio da remisión a tratamiento para trastornos mentales o de uso de sustancias.
- La Línea de Ayuda para los Afectados por Catástrofes ofrece asesoramiento y apoyo gratis 24/7 a las personas afectadas emocionalmente luego de un desastre natural o provocado por el ser humano. Llama o envía un mensaje de texto al 1-800-985-5990 (oprime 2 para español).