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Para padres y cuidadores

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Como padre o cuidador, deseas lo mejor para los niños u otros dependientes. Es posible que tengas inquietudes o preguntas acerca de ciertos comportamientos que puedan exhibir y cómo asegurarte de que reciban ayuda.

Síntomas

Es muy importante estar alerta ante las señales de advertencia de que el niño puede tener problemas. Usted puede desempeñar un papel muy importante en determinar si el niño necesita ayuda.

Consulte con un asesor escolar, enfermero de la escuela, proveedor de salud mental u otro profesional de atención médica si su hijo exhibe uno o más de los siguientes comportamientos:

  • Se siente muy triste o parece retraído por más de dos semanas
  • Intenta seriamente dañarse o matarse, o hace planes para tal fin
  • Experimenta un miedo abrumador repentino sin motivo aparente, con palpitaciones o respiración acelerada
  • Participa en muchas peleas o desea lastimar a otros
  • Demuestra un comportamiento fuera de control que puede causar daño a sí mismo o a los demás
  • No come, vomita o usa laxantes para bajar de peso
  • Tiene preocupaciones o temores intensos que interfieren en las actividades diarias
  • Tiene muchas dificultades para controlar su comportamiento, exponiéndose su persona a un peligro físico o causando problemas en la escuela
  • Consume drogas o alcohol reiteradamente
  • Tiene cambios de estado de ánimo que causan problemas en las relaciones
  • Demuestra cambios drásticos en su conducta o personalidad

Debido a que los niños a menudo no pueden comprender las situaciones difíciles por sí mismos, usted debe prestar mucha atención en caso de que experimenten:

  • La pérdida de un ser querido
  • El divorcio o la separación de sus padres
  • Cualquier transición de importancia: nueva casa, nueva escuela, etc.
  • Experiencias de vida traumáticas, como sobrevivir a una catástrofe natural
  • Burlas o acoso
  • Dificultades en la escuela o con sus compañeros

Qué hacer

Si le preocupa el comportamiento de su hijo, es importante que reciba la atención adecuada. Usted debería:

  • Hablar con el médico del niño, su enfermero escolar u otro proveedor de atención médica y buscar más información sobre los comportamientos o los síntomas que le preocupan
  • Preguntarle al médico de atención médica primaria de su hijo si el niño necesita ser evaluado por un especialista pediátrico con experiencia en problemas de la conducta
  • Preguntarle al especialista de su hijo si tiene experiencia en el tratamiento de los problemas que usted observa
  • Hablar con su proveedor de servicios médicos sobre medicamentos y planes de tratamiento

Cómo hablar de salud mental

¿Necesitas ayuda para iniciar una conversación con tu hijo sobre la salud mental?

Do you need help starting a conversation with your child about mental health?

Trata de comenzar con estas preguntas y escucha activamente la respuesta de tu hijo:

  • ¿Puedes decirme más sobre lo que está pasando? ¿Cómo te sientes?
  • ¿Has tenido sentimientos como este en el pasado?
  • A veces necesitas hablar con un adulto sobre tus sentimientos. Estoy aquí para escuchar. ¿Cómo puedo ayudarte a sentirte mejor?
  • ¿Sientes que quieres hablar con alguien más sobre tu problema?
  • Me preocupa tu seguridad. ¿Puedes decirme si tienes pensamientos sobre hacerte daño a ti mismo o a otros?

When talking about mental health problems with your child you should:

Cuando hables sobre problemas de salud mental con tu hijo, debes:

  • Comunicarte de manera directa
  • Hablar en un nivel que sea apropiado para la edad y el nivel de desarrollo de un niño o adolescente (los niños en edad preescolar necesitan menos detalles que los adolescentes)
  • Hablar del tema cuando tu hijo se sienta seguro y cómodo
  • Estar atento a las reacciones durante la discusión e ir a paso lento o dar marcha atrás si tu hijo se confunde o parece molesto.
  • Escuchar abiertamente y dejar que tu hijo te cuente sus sentimientos y preocupaciones

¿Necesitas ayuda?

  • Si tú o alguien que conoces está atravesando un mal momento o está en crisis, hay ayuda disponible. Llama al 988 o visita 988lifeline.org para más información.
  • Para ubicar proveedores o centros de tratamiento, visita FindTreatment.gov (en inglés) o llama a la Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA al 800-662-4357.

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Last Updated: 04/24/2023

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